2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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891 kcal
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지방: 13.13g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 134.49g.
아침 식사: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro, Don Pedro Harina de Garbanzo sin Gluten, Hacendado Semillas de Chia. 점심 식사: Verdifresh Patatas para Vapor, Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Manzana, Mascato Medallones de Merluza, Harina Pan Harina de Maiz. 저녁 식사: Hacendado Flan Dulce de Leche, Filete de Pechuga de Pollo de Campo. 간식/기타: Alpro Bebida De Soja Ligera, Uva, Mandarinas, Plátano, Carrefour Dosis de Leche con Nata, Café. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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