2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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310 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 28.75g | 탄수화물: 22.50g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g). 점심 식사: Breakstone's Cottage Doubles Strawberry. 저녁 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Trader Joe's Hass Avocado. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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