2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1673 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 38.32g | 탄수화물: 219.56g.
아침 식사: Льняные Семена, Landers Сыр Famiglia 30%, Мёд, Мистраль Каша 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Суп Овощной. 저녁 식사: Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Kinder Шоколад, Picnic Picnic Грецкий Орех. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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