2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1832 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 223.00g.
아침 식사: Bauli Pandoro, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Bonduelle Mix Prezioso, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Aceto Balsamico, Cavolfiore, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Esselunga Anellini di Semola N.28. 간식/기타: Grancereale Biscotti alla Frutta, Miele, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Gocce di Cioccolato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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