2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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2319 kcal
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지방: 110.54g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 265.02g.
아침 식사: Haribo Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Клевер Молоко 6%, Штоллен. 점심 식사: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт с Шариками в Шоколаде. 간식/기타: Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Русское Море Икра Минтая. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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