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, 2018년 01월 10일:
1373 kcal
지방: 21.43g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사:
귤.
점심 식사:
밥, 양파, 달걀, 닭가슴살.
저녁 식사:
찐고구마, 삶은 계란흰자.
간식/기타:
청우 참깨스틱, 오이 (껍질 포함), 파프리카.
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