|
завтрак перед тренировкой. каша пшенная на молоке
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
|
1504 kcal
|
지방: 47.46g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Сахарный Песок, Doppel Herz Омега-3, Каша Пшенная. 점심 식사: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Сахарный Песок, Овсяное Печенье ПП, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 더보기
|
|