2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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1227 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 112.00g | 탄수화물: 108.62g.
아침 식사: Certossa Pane alla Segale, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. 점심 식사: Pasta di Semola (Cotta), Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Noci Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. 간식/기타: Mela, Mandarino, Torrebianca Barrette ai Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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