2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1536 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 144.94g.
아침 식사: Cheese Danish , Chocolate Croissant, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Whole Milk. 저녁 식사: Guerrero Tostadas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Chicken Biryani. 간식/기타: De La Rosa Marzipan, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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