2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:
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717 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 87.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Хлопья Гречневые. 저녁 식사: Плов со Свининой. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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