mariya-1504님의 저널, 2018년 01월 10일

2018년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

89.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 10일:

516 kcal

지방: 21.43g | 단백질: 23.63g | 탄수화물: 60.30g. 아침 식사: Зеленый Чай, Сыр Маасдам. 점심 식사: Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Добрый Сок Бодрый Микс . 간식/기타: Апельсин, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. 더보기

2727 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 25 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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