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Mein Abendessen heute : Apfel-Thunfisch Salat ( sehr lecker )
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1453 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 176.68g.
아침 식사: Honig, Goldessa Balance, Roggenbrot. 점심 식사: Kokosmilch, Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Karotten, Mangos, Limettensaft, Olivenöl. 저녁 식사: Lieken Schwarzbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lauchzwiebeln, Walnüsse, Apfel. 간식/기타: Apfelmus ungesüßt. 더보기
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2134 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 34 분, 숙면 - 8 시간 56 분. 더보기
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