2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1646 kcal
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지방: 73.35g | 단백질: 141.66g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Blueberries , Kombucha, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. 점심 식사: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak. 저녁 식사: Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked) , Green String Beans, Carrots . 간식/기타: Great Value Gummy Bears. 더보기
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안정된 체중
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