fredmugs님의 저널, 2018년 01월 9일

Biggest Loser contest begins again.

105.1 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 14.5 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:

855 kcal

지방: 29.25g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 65.50g. 아침 식사: Fit Kitchen Sweet & Smokey BBQ. 저녁 식사: Wild Alaskan Salmon Burger, Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans. 간식/기타: Premium Shaved Smoked Ham. 더보기

3423 kcal

운동: Recumbent 2 - 30 분, Recumbent Bike - 35 분, Walking - 46 분, 휴식 - 14 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

fredmugs님의 체중기록

전체 내역보기

fredmugs님의 저널, 2018년 01월 9일

댓글달기

fredmugs님의 체중기록