|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
|
662 kcal
|
지방: 30.08g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 45.34g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Голден Яблоко, Киви, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 더보기
|
|