Pimosa님의 저널, 2018년 01월 9일

2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.4 kg 지금까지 감소한: 26.1 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
1592 kcal 지방: 74.18g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 175.77g.   점심 식사: Salsa Bechamel, Plátano, Activia Piña 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Tortilla Francesa, Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Integral, Huevo de Codorniz, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos, Hacendado Gelatina Fresa. 간식/기타: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana. 더보기
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