2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1749 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 193.27g.
아침 식사: Кролик, Картофель, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Соль, Завод Алешина Баранка "Ванильное Солнце", Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Мандарины, Кролик, Картофель, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Соль. 간식/기타: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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