2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1620 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 147.40g | 탄수화물: 98.50g.
점심 식사: Salmone Affumicato, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Total 0%, Kinder Kinder Sorpresa, Schär Crackers. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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