2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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932 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 122.92g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мандарины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 점심 식사: Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Петелинка Филе Куриное с Овощами . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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