Anche te? Ora è la moda dei 1100.. vai subito a 1300
Che perdi tutti i muscoli e le forze 💪🏻
2018년 01월 8일 작성이: Goanapsy
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Alza carbo +20g e proteine..e poi dopo una settimana/2 vai 1400
E alzi altri 20g di carbo 💪🏻💪🏻
2018년 01월 8일 작성이: Goanapsy
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ci sono giorni che non ci arrivo neanche a 900 calorie 😑😑piano piano devo cercare di aumentare un Po lo so 😣
2018년 01월 8일 작성이: raffy2010
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si ci provo è la testa che mi frena perché la pancia mi dice mangia..
2018년 01월 8일 작성이: raffy2010
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Non ingrassi fidati
💪🏻alza piano piano costante e bevi 💪🏻
Ha ragione lo stomaco non la tua testa 😘❤️
2018년 01월 8일 작성이: Goanapsy
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grazie per i consigli goanapsy😊😊
2018년 01월 8일 작성이: raffy2010
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