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Depois de três dias comendo só ovos, queijo e folhas eu consegui sair da casa dos 90 kg. #rumoaos68kg
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89.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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675 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 8.70g.
아침 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido). 점심 식사: Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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