2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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2201 kcal
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지방: 128.75g | 단백질: 132.87g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Café com Açúcar, Elma Chips Pingo D'ouro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 점심 식사: Cenouras, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Becker Queijo tipo Colonial, Torresmo, Cebolas Vermelhas, Ovo Mexido. 간식/기타: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Chokito Chokito, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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