2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1760 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 251.00g.
아침 식사: Fried Rice, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Chocolate Milk. 점심 식사: Green Peas, Mayora Astor, Egg Omelet, Indonesian Beef Soup, Instant White Rice. 저녁 식사: Papaya, Indonesian Fried Tempeh, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Salmon Fish Oil, Instant White Rice. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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