2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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252 kcal
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지방: 16.00g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 2.80g.
아침 식사: Tabasco Original Pepper Sauce, Now Foods MCT Oil, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Airborne Original Zesty Orange Formula. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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