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Work was so stressful yesterday, I was craving salt, sugar, chocolate, sweets, etc... but I did good and didn't give in. It was hard though.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 20일:
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1146 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 116.22g | 탄수화물: 24.68g.
아침 식사: Grapes, Cantaloupe Melons, Spinach Mushroom Tomato Omelette. 점심 식사: chicken, fresh turkey sausage, tri tip. 저녁 식사: cucumber, chicken. 더보기
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2832 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간 1 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 59 분. 더보기
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