2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
|
1660 kcal
|
지방: 69.16g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Икра, Поджаренный Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Творожное Печенье, Приготовленная Морковь, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Вермишель Фунчеза, Угорь. 저녁 식사: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|