2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1936 kcal
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지방: 16.61g | 단백질: 158.28g | 탄수화물: 281.87g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Rice & Rice Pasta di Riso. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Bietola Cotta, Cavolo, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Muller Passione alla Greca Nocciola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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