Jak na wczorajsze jedzenie nie jest źle - pół kilograma warzyw i prawdziwy piernik ;)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
|
862 kcal
|
지방: 73.05g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 8.85g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Grace Mleczko Kokosowe, Tesco Nasiona Słonecznika, Pomidory, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Duda Boczek po Staremu, Jajko, Serenada Ser Babuni, Mlekovita Masło Klarowane. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|