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Diana 1977
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2018년 01월 8일
Diana 1977님의 저널, 2018년 01월 8일
Diana 1977 님의 프로필
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2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.2 kg
지금까지 감소한:
0.7 kg
.
남은양:
8.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 8일:
1230 kcal
지방: 60.64g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 122.59g.
아침 식사:
Butter, Sesambrötchen.
점심 식사:
Meyer Menü Spaghetti Bolognese.
저녁 식사:
REWE American Dressing, REWE Salat Schale Thunfisch.
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2595 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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