2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1191 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 53.26g | 탄수화물: 181.94g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Green Tea, Blondie, Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets. 점심 식사: Soy Dream Vanilla Soy Milk, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Albertsons Old Fashioned Oats. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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