2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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3350 kcal
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지방: 133.45g | 단백질: 101.19g | 탄수화물: 447.23g.
아침 식사: Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Döner. 저녁 식사: Yeşil Yapraklı Marul, Ayran, Türlü, Ekmek, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Ülker Bitter Çikolata %60, Salep, Patates Cipsi, Çerezya Ayçekirdeği, Halka Tatlısı, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 더보기
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안정된 체중
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