2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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849 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 101.76g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Gutfried Geflügel Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Physalis, Aldi Cashewkerne, Banane, DM Hafer Flocken Feinblatt. 간식/기타: Gelatelli Ecorino Rote Früchte, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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