2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1621 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 152.92g.
아침 식사: Toasted Multigrain Bread, Coffee with Milk, No Name Salted Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 점심 식사: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. 저녁 식사: Cooked Carrots, VH Soya Sauce, Basmati Rice (Cooked), Baked Breaded or Battered Fish. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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