2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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454 kcal
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지방: 16.74g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caffè Latte senza Grassi. 점심 식사: Piselli, Lonza di Maiale (Filetto), Tagliatelle. 저녁 식사: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Beretta Lasagne al Ragù. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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