2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1632 kcal
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지방: 73.33g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 140.25g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Schweinebraten, Gefro Soße zu Braten, Kaffee. 저녁 식사: K-Classic Bockwurst, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Kaufland Roggenkrüstchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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