2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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838 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 60.78g.
아침 식사: Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Котлета Куриная, Мегамарт Пицца с Курицей. 저녁 식사: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Корень Сельдерея, Сыр Пармезан (Тертый), Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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