2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1839 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 122.30g | 탄수화물: 186.86g.
아침 식사: Maribel Fruit Spread Apple Cinnamon, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Master Group Farina di Riso al Cioccolato Bianco e Vaniglia , Meridian Crunchy Almond Butter, Amadori Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll. 점심 식사: Ferrero Pocket Coffee, Sondey Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Freshona Broccoli. 저녁 식사: Pizza Margherita, Milbona Quark Magro, Pomodori. 간식/기타: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Master Group Farina d'avena al Cioccolato Dark, Amadori Albume d'uovo, Bofrost Chicco Caffè, Gocciole Biscotti, Alesto Nuts Fruits. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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