2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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3046 kcal
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지방: 85.75g | 단백질: 152.05g | 탄수화물: 353.63g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni. 점심 식사: Radicchio Rosso, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Carne di Coniglio, Pecorino, Ragù, Garofalo Penne senza Glutine, Gorgonzola, Mascarpone, Spumante, Prosciutto Crudo, Aperol Spritz, Patatine Tortilla di Mais, Pam Panorama Finocchiona, Vino Rosso da Tavola, Scotti Gallette di Riso . 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Farina di Castagne, Lindt Excellence 85% Cacao, Watt Whey Protein 90. 더보기
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안정된 체중
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