2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1421 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Fried Egg, Coffee, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Woolworths Tikka Chicken Fillets. 저녁 식사: Simply Asia 514 Roasted Chilli Paste and Cashew Nut Noodles. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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