2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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2147 kcal
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지방: 129.43g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 166.61g.
아침 식사: Аристей Сыр Фету, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Каша 4 Злака. 점심 식사: Шоколад, Bonfesto Маскарпоне. 저녁 식사: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Hortex Кус-Кус. 간식/기타: KDV Зебра, Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круассан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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