2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
|
1755 kcal
|
지방: 73.95g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 197.41g.
아침 식사: Юг Руси Пирог с Яблоком, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Вологодское Молоко 1,5%, Сахарный Песок. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. 저녁 식사: Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Мидии. 간식/기타: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье Домашнее. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|