2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1427 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 182.86g.
아침 식사: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Deep Fried Soybean Curd, Tempeh (Cooked) , Chicken Chili, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Quail Egg , Bakmi GM Mie Ayam. 간식/기타: Durian (Raw or Frozen) , Garuda Kacang Telur, Roma Malkist Coklat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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