2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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3952 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 338.43g | 탄수화물: 425.40g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: ご飯, ソイプロテイン, ゆで卵, 山芋, 大根, クルミ. 저녁 식사: さば缶, キャベツ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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