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Etienne Boudoux
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2018년 01월 5일
Etienne Boudoux님의 저널, 2018년 01월 5일
Etienne Boudoux 님의 프로필
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2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.7 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
16.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 01월 5일:
569 kcal
지방: 33.66g | 단백질: 46.58g | 탄수화물: 21.56g.
점심 식사:
Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido.
간식/기타:
Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Castanha de Caju sem Sal.
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2094 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 0.4 kg 감소하기
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