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Das ist ein gutes Ergebnis für nach dem Reistag vorgestern 👍🏻
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69.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1269 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. 점심 식사: Mandarine, Be Light Körniger Frischkäse, REWE Wachsbrechbohnen, Rispentomaten, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Kajnok Spaghetti Slim, Brokkoli, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Knoblauch. 간식/기타: Möhren, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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