2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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2082 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 245.81g.
아침 식사: Merkur Dinkel Vollkornbrot, SPAR Maki Box Gurke, Petersilie, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Mandarine, Kaffee, Felix Matsch Mahal Curry Ketchup, Broger Kalbsbratwurst, Putenwurst, Butter, Physalis, Banane, Kiwi. 저녁 식사: SPAR Natur Pur Bio-Dinkel, Broger Kalbsbratwurst, Eat Happy Maki Lachs, SPAR Maki Box Gurke. 간식/기타: Gin Tonic, Kräutertee, Kaffee, Saftschorle, Bier, Tee, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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