2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
|
1414 kcal
|
지방: 54.70g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 163.11g.
아침 식사: Смак Хлеб для Тостов, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Яичница, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок. 점심 식사: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, На Вишневой Гренки Губернские, Кофе Эспрессо, Сахар. 저녁 식사: Суп Овощной, Смак Хлеб для Тостов, На Вишневой Гренки Губернские, Белебеевский Сыр Голландский. 간식/기타: Смак Хлеб для Тостов, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Nesquik Какао-Порошок, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Клементины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|