|
Буду пока придерживаться 1200 калорий!:) Я сильная, я смогу! Построю тело своей мечты!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
|
1132 kcal
|
지방: 38.33g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль, Семена Льна, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Алейка Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мускатный Орех, Kamis Хмели-Сунели, Цукини, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Брокколи на Пару, Фарш Индейки (Приготовленный). 저녁 식사: Красное Яблоко, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Здорово Слайсы Спелая Черника, Медовая Долина Мед Горный, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
|
 댓글
а как же грамм жира на кило веса? не маловато ли 0.6 на кг?
2018년 01월 4일 작성이: Buhanov
|
часто я даже голода не чувствовала,как то так получилось)
2018년 01월 4일 작성이: olya_98sport
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|