|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
|
1081 kcal
|
지방: 37.15g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Pakkasmarja Mansikka. 점심 식사: Mustikka, Cambridge Porridge Orginal Flavour. 저녁 식사: Kana-Pastapata, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 간식/기타: Kananmuna, Cambridge Banaaninmakuinen Pirtelö, Fazer Julia Suklaakonvehti, Tee (Haudutettu), Cambridge Chocolate Chewy Bar. 더보기
|
|
62 kcal
|
운동:
목욕 - 15 분, 섹스 - 5 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
|
|
 댓글
elääkö noilla ateriankorvikkeilla? 🤔 musta tuntuu et ruoan määrä on edelleen tärkein mulla kylläisyydessä, vaikka olenkin selvästi annoskokoja pienentäny
2018년 01월 4일 작성이: lakkanen
|
Mulla ateriat menee tällä hetkellä niin et aamupala ja toinen ruoka on ite tehtyjä ja välipala, toinen ruoka ja iltapala näitä korvikkeita. Eikä oo kyllä nälkä todellakaan ollu. 😄
2018년 01월 4일 작성이: Hobbitti
|
mut valmentaja tiputti tänään takas kakkostasolle...
2018년 01월 4일 작성이: mirja.kalliosaari
|
No höh. 😕 Ite voisin olla tällä kolmosella vaikka lopun ikääni. 😄
2018년 01월 4일 작성이: Hobbitti
|
Meillä on DL 30.4 ja pitää saada vauhtia pudotukseen..
2018년 01월 4일 작성이: mirja.kalliosaari
|
Elää.. Jos on liika kiloja reilusti, mutta olet normaali/alipainoinen niin ei 😊
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|