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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1473 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 138.29g | 탄수화물: 71.77g.
아침 식사: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Prozis Manteiga de Amendoim com Canela. 점심 식사: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Max Protein Massa de Feijão Preto, Bolas de carne com ovo escondido. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Espinafres em Folha, Fumadinho Fiambre Perna Extra Fatiado, Auchan Queijo Flamengo, Lombinho de Porco. 간식/기타: Banana, Milbona Skyr Morango. 더보기
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